Método simples e natural para tratar a sinusite!


Método simples e natural para tratar a sinusite

Método simples e natural para tratar a sinusite!


  A sinusite é uma doença dos seios paranasais ou cavidades ocas que tem nos ossos que está em torno do nariz, causada por vários motivos, e que pode ser aguda ou crônica.

  Neste artigo te explicaremos um método simples, econômico e natural para tratar a sinusite e seus sintomas: mucosidade, congestão, sensação de peso no rosto, dores em diferentes regiões da cabeça, tose e cansaço. Também te explicaremos quais alimentos que originam mais mucosidade, e alguns conselhos finais para completar este tratamento natural.

   Tratamento natural

 Para tratar a sinusite naturalmente podemos usar este simples remédio, econômico e eficaz. Precisamos:
  • Uma lota nasal de cerâmica ou de plástico:  este é um utensílio parecido a uma jarrinha que permite fazer lavados nasais e limpar as vias respiratórias. Esta lota podemos conseguir em lojas de produtos naturais e/ou de saúde. e internet. É um utensilio muito mais saudável que outros mais agressivos como são as seringas, que introduzem a água com muita pressão.
                 Lota_nasal       

   Água do mar, misturada com água natural da seguinte maneira: uma parte de água marinho por duas partes e meia de água natural.      A podemos comprar em lojas de produtos naturais e em alguns supermercados. Se não a encontrarmos misturamos 1 litro de água natural com três colheres de sal marinho, até que se dissolva por completo.
 
               Sal_marinho


    

      Como fazê-lo?

   Para fazer a técnica de limpeza com a lota e a água salgada, devemos seguir os seguintes passos:
Introduziremos o líquido salgado na lota, e nos colocaremos encima de um recipiente ou um lugar que possa cair a água.
   É fundamental que façamos esta técnica sempre com a boca aberta, respirando por ela.
    Então inclinaremos o nosso corpo para frente.
  Introduziremos a lota pela narina esquerda, relaxaremos, e deixaremos que entre a água, e assim ver em seguida como ela sai pela narina direita.
 Ao terminar o líquido limparemos com cuidado o nariz, exalando suavemente para eliminar os restos de mucosidade e toxinas.
    Repetiremos a técnica com a narina direita.

                  Limpeza_com_lota

            Benefícios

    Se fizermos esta técnica diariamente obteremos os seguintes benefícios:
  • Melhora a respiração em geral
  • Elimina a mucosidade acumulada nos seios paranasais, assim como as bactérias e toxinas.
  • Ajuda a limpar e também a descongestionar os ductos que unem os ouvidos, os olhos e o nariz.
  • Ativa terminações nervosas relacionadas com o cérebro
  • Alivia a enxaqueca.
  • Melhora a concentração
  • Previne a insônia
  • Proporciona uma sensação de bem-estar e relaxamento.
  • Reduz os roncos noturnos

     Alimentos que causam mucosidade

   Tão importante como a limpeza nasal é evitar em nossa alimentação tudo aquilo que produza mucosidade, que são principalmente os seguintes alimentos:
  • Leite e seus derivados, especialmente procedentes da vaca. Podemos substitui-los pelos que procedam de cabra, ovelha ou outros animais, ou por bebidas vegetais (por exemplo de aveia, de arroz ou de amêndoas).
  • Farinhas refinadas, principalmente as que se encontram nos pães, doces e nos bolos. As limitaremos o máximo possível e as substituiremos pelo pão dextrinado (parecido às bolachas torradas) ou pelos bolos de arroz ou amendoim.
          Alimentos_causam_mucosidade

     Outros conselhos

     Além disso, podemos completar este tratamento, para que seja mais eficaz, com estes dois antigos remédios:
  • Infusões de urtiga: limpa e elimina a mucosidade.
  • Alho cru: tem uma ação mucolítico, que elimina a mucosidade. Podemos consumi-lo incluindo na comida (podemos fazer também a cura tibetana com alho) ou também em cápsulas, se temos problemas para digeri-lo.
  • Existe também um antigo remédio que procede da cultura indígena americana. Se chama velas auriculares ou velas hopi, e são uns cones artesanais feitos com cera de abelha, ervas e outros extratos medicinais, que funcionam de formas simples e eficaz. Apesar que funcionem eliminando a cera e as toxinas do ouvido, indiretamente também limpam e descongestionam todos os ductos da nossa cabeça. Estas velas as podemos encontrar em algumas farmácias e lojas de produtos naturais. Não se deve usar em caso de perfuração do tímpano, alergias ou problemas da pele do ouvido externo, e em caso de otitis ou infecções de ouvido. Devemos sempre seguir atentamente as instruções.

   Imagens por cortesia de Chiot’s Run, Suzanne Schroeter e Breigh Hammarlund.

     Fonte:  http://melhorcomsaude.com



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